Respira. Desconecta. Renace
Momentium es un retiro de bienestar en plena naturaleza, con plazas limitadas, diseñado para equilibrar cuerpo, mente y alma. Un espacio seguro para desconectar del ruido y volver a ti mismo.
Yoga y Meditación
Clases de Hatha y Vinyasa suave guiadas por instructores certificados.
Baño de Hielo Guiado (Ice Bath)
Fortaleza interior, equilibrio mental y sistema inmune fortalecido.
Caminatas Conscientes
Explora la montaña practicando atención plena. Cada paso es una meditación.
Masajes y Terapias
Masajes relajantes, descontracturantes o energéticos con aceites esenciales.
Nutrición Bioenergética
Alimentación vegetariana y vegana con productos locales y orgánicos.
Movimiento es Medicina
En Momentium, entendemos que el cuerpo es un canal de transformación. El movimiento consciente, la respiración y el descanso profundo son las verdaderas medicinas del equilibrio interior. A través de yoga, pilates, meditación y prácticas de bienestar, guiamos al cuerpo y la mente hacia un estado de presencia plena.
Combinamos estas disciplinas con una alimentación saludable, el poder restaurador de la naturaleza y una visión integral del bienestar que armoniza lo físico, lo mental y lo espiritual. Equilibra tu energía. Encuentra calma en el movimiento y movimiento en la calma. Reconecta con tu esencia.
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FAQ / PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación?
¿Qué incluye el precio del retiro?
¿Cuántas personas participan en el retiro?
¿Hay transporte disponible?
Sí, servicio opcional desde Barcelona o Girona.
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Journal Momentium
Respira & Lee – Tendencias, prácticas y reflexiones para un estilo de vida en equilibrio.
